niegrzeczny.tematycznyserwis.pl

Aktywna zawodowo na emeryturze
Po przejściu na emeryturę możesz pracować niemal dla jakiegokolwiek pracodawcy, takiego jak zrzeszenie non-profit lub prywatna korporacja i nadal otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj jednak, że jeśli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, świadczenia emerytalne przestaną obowiązywać i pozostaniesz czynnym członkiem.

sukces-kobiety.pl

Świadczenia emerytalne a zawód
W niektórych okolicznościach masz prawo nadal otrzymywać świadczenia emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww zabezpieczeniem i świadczeniami. Jeśli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty oraz Twój pracodawca musicie poświadczyć we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty powtórnego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów uzdrawiających jesteś już na emeryturze?
Jeżeli przejdziesz na emeryturę z powodu niepełnosprawności i przyjmiesz stanowisko u dowolnego pracodawcy nieobsługującego ww świadczenia, który żąda takich samych lub ewentualnie analogicznych obowiązków, jakie egzekwowałeś na poprzednim stanowisku, świadczenia emerytalne ustąpią.
Jeżeli wrócisz do pracy objętej ubezpieczeniem u pracodawcy uczestniczącego w tymże, Twoje zaświadczania inwalidzkie przestaną być w mocy oraz zostaniesz aktywnym członkiem, niezależnie od oryginalnych obowiązków. Po ponownym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności zostanie uwzględniony przy kalkulowaniu świadczenia emerytalnego. Jeśli pragniesz ponownie przejść na emeryturę, musisz kolejny raz złożyć wniosek, przesyłając wszelkie wymagane formularze i dokumenty emerytalne.

Czy wolno osiągnąć sukces w biznesie w dorosłym wieku
Ciężkie czasy mogą zmusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia innowacyjnych podejść. Panie są w stanie posiadać więcej niepewności aniżeli mężczyźni, niemniej jednak uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami może dać nam odporność, która przekłada się na to, iż w dorosłym wieku także mamy okazję na sukces w interesie.

psychekobiety.pl

Mając to na uwadze, oto kilka strategii dla kobiet w starszym wieku, które pomagają w rozpoczęciu kolejnej satysfakcjonującej fazy kariery.

Odrzuć złe podejście!
Kolejny etap w Twojej karierze ma okazję zacząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu bądź też wydarzenia. Może zostałeś pominięta w awansach i martwisz się, że perfekcyjne czasy się skończyły. Jakkolwiek zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to tylko część procesu posuwania się przed siebie. Patrz na cel długoterminowy. Swobodnie jest się oderwać od bezpośrednich problemów, które mogą nie przyczynić się do dokonania długoterminowego celu. Zawsze wracaj do definitywnego celu oraz wykorzystuj go jako własnej kotwicy.

Nie niepokój się nowości!
Zmiana jest męcząca i czasem chcesz trzymać się starych sposobów. To jest jednakże epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość kształtują zmiany technologii. Jeśli wobec tego widzisz, że nadszedł czas, aby poznać najświeższą aplikację – nie myśl, że przełożony lub ewentualnie przyszły pracodawca może założyć, że nie możesz tego zrobić, albowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż wszystkim swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeśli dana nowa aplikacja jest powiązana z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli oznacza to uzyskanie pomocy.

Macierzyństwo w starszym wieku czy ma pozytywy?
Badania lekarskie wykazały, iż – choć jest to biologicznie trudniejsze – gdy damy mogą zajść w ciążę i mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich maluchów są znaczące. Utopmy się w ten temat!

rodzina kobiety

Korzyści z późnego macierzyństwa dla dziecka
Posiadanie maluchów w późniejszym życiu oznacza silniejsze skupienie na rodzinie – a w wielu przypadkach poprawniejsze rodzicielstwo. Panie, które mają dzieci w późniejszym życiu, w wielu przypadkach osiągają wiele celów osobistych i zawodowych, zwykle bardziej skupiają się na swoich rodzinach. Dojrzałość oraz stabilność, jakie niejednokrotnie przychodzą z wiekiem, przekładają się na znacznie bardziej pozytywne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to poparte badaniem z Wielkiej Brytanii, jakie wykazało, że dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń oraz kłopotów społeczno-emocjonalnych, sugerując, iż kobiety o większym doświadczeniu życiowym są w stanie korzystać z szerszego zakresu wsparcia, jakie może pomóc aby zmniejszyć stres połączony z rodzicielstwem. Dojrzałość psychiczna może wyjaśniać, czemu starsze matki nie karcą oraz nie dyscyplinują swoich dzieci tak niesłychanie – przyczyniając się w ten sposób do korzystnego środowiska psychospołecznego dla swoich dzieci.
Poza tym, ankieta przeprowadzona wśród europejskich pań wykazała, iż kobiety w wielu przypadkach zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie tylko starsze kobiety (i w ogólności starsze osoby) w większości wypadków mają wyższe zarobki – kobiety, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, doświadczają wzrostu jednoletniego wynagrodzenia w porównaniu kobietom, które wcześniej miały dzieci

Jakim sposobem utrzymać prawidłową wagę w czasie menopauzy
Wzrost masy ciała może wydawać się nieunikniony po wkroczeniu w dorosłe lata menopauzy, jednak prawda jest taka, iż nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Oczywiste zmiany hormonalne oznaczają, że masz prawo zacząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty oraz huśtawki nastrojów, lecz nie musisz bezczynnie akceptować faktu, że liczba na wadze w łazience też stale rośnie.

Waga w czasie menopauzy – o co chodzi?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałkiem: rozkład ciężaru zmienia się w miarę menopauzy, a akcesoryjne kilogramy gromadzą się dookoła twojego brzucha. Przed, w trakcie i po menopauzie poziom estrogenu rozpoczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co utrudnia stratę masy ciała, zwłaszcza w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest najzwyczajniej w świecie denerwujący – jest także niezdrowy. Badania pokazują, iż zwiększa to ryzyko chorób serca, cukrzycy, co niektórych nowotworów, a może nawet przedwczesnej śmierci.

Co uczynić, by poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Zacznij od połączenia umiarkowanych i energicznych ćwiczeń, żeby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała. Twoja rutyna powinna pokrywać ćwiczenia aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    spacerowanie,
•    podróżowanie na rowerze,
•    jogging,
•    trening siłowy.

To, co pragniesz dzisiaj zastosować, to trening interwałowy o najwyższej intensywności – świadczy to przeplatanie impulsów o wysokiej intensywności z mniejszą intensywnością w czasie treningu. Twój metabolizm spowolnił się, co poniektóre badania twierdzą, że spala paręset kalorii mniej na dzień. Patrz w takim razie na to, co jesz oraz dokonuj świadomych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze problemy pań na emeryturze
W wypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są fenomenalne: pozostają daleko w tyle za mężczyznami, jeśli gra toczy się o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Kobiety w średnim wieku świetnie zdają sobie sprawę z tego dylematu oraz tego, jak nadzwyczaj je to dotyka. Przeanalizujmy co poniektóre z przyczyn, dla których tak się stało, oraz sposoby, w które damy są w stanie zapobiegać zagwozdkom na emeryturze.

Kobieta na emeryturze a trudności finansowe
W wielu branżach kobiety w tym samym wieku nie zarabiały tyle samo, co mężczyźni. Na domiar tego ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem potomstwa oraz przebywaniem w domu, co miało związek z tym, iż musiały kształcić własne dzieci. W niektórych przypadkach porzucając własne aspiracje zawodowe, zaczęły jeździć z małżonkiem, kiedy był w stanie rozwijać swoją karierę. Kiedy kobiety te były gotowe do powtórnego wejścia na rynek pracy, straciły cenny czas oraz dochody, a też składki na zabezpieczenie społeczne.
Kolejnym detalem prowadzącym do braku gotowości pań jest to, iż kobiety są naturalnymi opiekunami swojej rodziny, są niezliczone przypadki, w jakich panie musiały poprzednio odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w mieszkaniu, gwarantujące niebezużyteczną opiekę dziecku specjalnej troski, starszym rodzicom lub też teściom oraz pewnie choremu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie wskaźnika rozwodów dla osób ponad 50-tego roku życia, przyczyniło się do niestabilności finansowej kobiet. Niepokój otaczający tę realność pogarsza fakt, iż kobiety z reguły żyją dłużej aniżeli mężczyźni oraz przeważnie mają więcej problemów medycznych.

Odpoczynek z partnerem lub z kumpelą?
Kiedy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego rodzaju urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Więc z kim wolisz podróżować? Twoja kochająca druga jedna druga lub Twoi szaleni i humorystyczni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć plusy oraz niedociągnięcia.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z kumpelą – walory
Jeżeli ferie są na plaży, na kempingu bądź pokrewnych okolicznościach – wiele osób kategorycznie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi są w stanie przeżyć niesamowite przygody. Jest tak dużo ekscytujących oryginalnych rzeczy do odkrycia, a perfekcyjne jest to, że macie takie same zamiłowania jakimś tematem. To też całe mnóstwo wspaniałego czasu na rozmowę podczas podróży. Możecie wymieniać się poradami i sztuczkami – w końcu towarzysze są o wiele bardziej otwarci. Jest też mniej stresu, więcej swobody i bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – pozytywy
Ewidentnych plusów jeżdżenia z partnerem zamiast z przyjaciółmi oczywiście nie trzeba z nikim omawiać i nikomu tłumaczyć. Jednakże czasami niedociągnięcia takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco oczywiste np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas niepokoić się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, dbać o idealnie gładką skórę, czy bezbłędnie ułożone włosy. Możesz pozwolić sobie na więcej lenistwa. Finalnie niemniej jednak przyjaciółka nie zapewni Ci tych gorących nocy oraz romantycznych momentów. Powinieneś sama wobec tego zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Ci bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Elegancka i nowoczesna moda dla pań dojrzałych
50-tka na karku to najlepszy czas do powtórnej oceny prywatnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze oraz styl życia zmieniły się na przestrzeni dziesięcioleci. Jednak nasze wybory dotyczące mody nie zawsze za tym nadążały. Mimo to zapomnij o bezwzględnych zasadach! Potrzebujesz tylko paru wskazówek, aby posiadać pierwszorzędny styl oraz czuć się przyzwoicie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista fundamentalnych wskazówek dla kobiet, jakie chcą w tym wieku wyglądać elegancko, energicznie, młodzieńczo oraz dobrze.

Co powinno się znaleźć w szafie pani dojrzałej?
Mroczne jeansy, najlepiej ze średnim stanem z obszywanym brzegiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym znacznie bardziej, iż to opcja obuwia na nieomal każdą okazję. Zakładając je upewnij się, że dżinsy odpowiednio przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków oraz bioder. W razie potrzeby – załóż pasek. Ponure jeansy z prostymi nogawkami oraz średnim stanem to kompan damy w dowolnym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dorosłej.
Dopasowana kurtka też powinna się odkryć w Twojej szafie. Czerń jest najbardziej uniwersalna, ale należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy oraz beżowy. Noś ją do jeansów, spódnic, sukni, spodni – wszystkiego! Przyda Tobie się w szafie też czarna ołówkowa spódnica – wybór wszechstronny, stylowy oraz zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na dowolną okazję oraz upewnij się, że jest lekko rozciągliwa oraz drapowana, niemniej jednak nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami i botkami lub lakierowanymi czółenkami będzie opisywać się modnie i szykownie.